对于精索静脉曲张这种疾病大家可能会比较陌生，即使患上了这种疾病也没有及时发现，患上了精索静脉曲张之后会出现一系列的症状，当患者突然感觉身体疼痛或不适的时候，那么就说明病情比较严重了。那么，精索静脉曲张的预防措施有哪些呢？下面就由上海男科医院给大家介绍一下吧。

　　精索静脉曲张的预防措施有哪些

　　1、忌食辛辣

　　男性朋友们要少吃辛辣的刺激性食物，以免性器官过于充血而引发疾病。

　　2、保持心情舒畅

　　男性朋友们在平时的时候，要保持舒畅愉快的心情，可以避免性器官过度充血而造成精索静脉曲张。

　　3、节制房事

　　男性朋友们要避免性生活过于频繁，或是手淫等等，以免性器官过度疲劳而导致精索静脉曲张发生。

　　4、劳逸结合

　　男性朋友在工作时，如果已经长时间的坐着工作一段时间了，要站起来活动筋骨，避免下半身血液淤积而导致会阴部温度升高。合理调节生活方式，累了就休息，做到劳逸结合，避免精神由于太劳累而变得过度紧张，学会给自己适当减少压力，就会降低发病率。

　　温馨提醒：以上就是关于“精索静脉曲张的预防措施有哪些”的介绍，精索静脉曲张的危害是很大的，它的出现不仅会导致男性不育，如果不及时治疗还会引发其他的并发症。因此，男性朋友们一定要养成好习惯，积很预防疾病的发生。