性功能给男性带来的危害很大,不仅对男性的心理和身心健康带来危害,更是造成家庭夫妻的不和谐.所以,上海九龙医生介绍说,男性要做好性功能障碍的防治工作.下面就来详细了解,男人如何防治性功能障碍?

　　1、合理的饮食

　　要重视日常生活中的饮食,如果营养更不上,就会导致性功能障碍的发生.因此,男性朋友要合理的运用饮食,多吃一些壮阳的食物,如牛肉、羊肉、狗肉等.

　　2、夫妻间多交流

　　在平时夫妻双方要多交流,即使是在性生活上出现问题,另一方也不要责备对方,因该多进行交流沟通,增加夫妻间的信任度.妻子因该对丈夫多体贴,切勿冷冷言冷语,抱怨.

　　3、不要抽烟喝酒

　　男性朋友在日常生活中,应该远离烟酒,因为烟酒对男性的身体伤害很大的,烟草中的有害物质会影响到阴茎的血液循环,降低男性性功能.所以为了自己的健康着想,男性朋友要远离烟酒.

　　4、调节心理压力

　　心理压力过大是很容易引起性功能障碍疾病的.因此男性朋友要注意了,在平时就算压力再大,也要及时的继续调节,可以适当的参加一些体育运动来调整自己的情绪,这样能预防性功能障碍.

　　上海九龙医院提醒:只要大家在平时的生活中做好预防的工作,就能够避免性功能障碍疾病的发生,让自己的健康不受影响.如果您对性功能障碍的相关知识还有不清楚的,可以点击在线咨询,与我们的医生进一步的交流.