男人出现不育,不仅对自身健康造成危害,更是让男人在亲友和妻子面前抬不起头,影响整个家庭的和谐.所以,上海九龙男子医院医生指出,男性要做好不育的预防措施,避免疾病带来危害.下面就来看看,男人要如何预防不育的发生?

　　一、戒除不良习惯:平时要搞好自身的卫生,尤其是保持生殖器官的清洁,及时戒烟戒酒,多吃些清淡点的东西,避免过油过腻,这些都是避免流行性腮腺炎、性传播疾病等各种影响男性生育能力的好方法.

　　二、保持良好情绪:长期处于压抑、悲观、沮丧的男性,会影响大脑功能,使得全身内分泌和睾丸生精功能处于一种不稳定状态,长时间后容易引发男性不育.所以我们日常生活中应该多注意自我情绪的调节,保持一个愉快舒畅的心情.

　　三、生殖器官的保护:有些男性朋友喜欢手淫,有这种习惯的朋友还请注意不宜过于频繁.要知道,阴茎与睾丸等生殖器官是很脆弱的东西,需要好好保护.尤其是睾丸,温度高,会影响到精子的产生,应避长时间骑自行车、泡热水澡等任何能使睾丸温度升高的因素.

　　上海男科医院提醒:以上就是男性预防不育措施的相关介绍,希望男性朋友们多多注意以上几点,避免不育的发生,保证不给自身和家庭带来危害.如果对男性不育的相关知识还有不清楚的,可以点击预约挂号,与男科医生进一步的交流.