早泄不但让男性对性生活不自信,更是造成性生活质量的下降危害家庭的幸福.那么,为了避免早泄的发生,及早地预防是必不可少的.下面就一起来看看上海九龙男子医院医生介绍的,男人早泄预防小技巧?希望大家能够正确认识.

　　一、偶尔出现的早泄,女方需要理解和鼓励男方,不可埋怨男方,以免给男性过大的心理压力,男方也要保持乐观心态,不可因为一次失败而沮丧.

　　二、情绪很重要,情绪是影响性生活质量的主要原因,在性生活前一定要注意夫妻双方情绪,不要双方互相埋怨,应做好积很配合.

　　三、注意平时生活习惯,少抽烟,少喝酒,不吃辛辣刺激性的食物,养成良好的生活习惯,积很治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生.

　　四、积很参加户外体育锻炼,提高身心素质,增强意念控制能力,注意避免房事过度和放纵,戒掉频繁手淫的不良习惯,做到性生活规律.

　　上海男科医院提醒:早泄是男人比较多见的性功能障碍,为了避免早泄出现给自身健康带来影响,大家应该积很的做好防治工作,如还想了解更多关于早泄的内容,可以咨询我们的预约挂号,进行详细的了解.