随着男性年龄的增长,男人就会发现自己性生活越来越力不从心,性欲也变得可有可无,这让男性非常的困恼,很少影响正常的夫妻生活.那么,男人要如何提高性欲呢?对于这个下面就来看看上海九龙医院男科医生是怎么给大家解答的.

　　1、男性在生活中要对自己有自信,不要因为一两次性生活的失败,而对自己的性能力产生疑惑.

　　2、日常的生活中可以多吃一些含锌量丰富的食物,避免过度劳累疲惫,保持充足的休息和睡眠时间.

　　3、男人还需要多加运动锻炼,适当的运动可以有用的改善身体素质,增强自身的性功能.

　　4、出现性功能异常的情况,应该及早去医院进行治疗,避免盲目的使用壮阳和抑制性欲的药物.

　　以上就是男性提高性欲的几种方法,如果男性发现病情比较严重上述方法效果不好,更应该尽早去专业的男科医院进行检查,积很配合医生的治疗,保护自身的健康不受伤害.如还有什么不了解的,可以咨询我们的预约挂号.