一，前列腺增生引发的尿失禁主要有两种类型。急迫性尿失禁多因膀胱逼尿肌过度敏感，患者常突然产生强烈尿意却无法控制排尿，甚至在寻找厕所途中就已失禁；充盈性尿失禁则因膀胱长期无法排空，尿液持续积聚导致膀胱过度膨胀，最终尿液不自主溢出，患者常伴随下腹膨隆感。这两种情况均会严重影响生活质量，导致患者因害怕尴尬而减少社交活动，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题。

 

　　二，预防前列腺增生进展为尿失禁需从生活细节入手。避免久坐憋尿是关键，每1-2小时起身活动可促进盆腔血液循环，减轻前列腺充血；控制晚间饮水量，睡前2小时减少水分摄入，能降低夜尿频率；适度进行盆底肌训练，如凯格尔运动，可增强尿道括约肌控制力；戒烟限酒，避免辛辣饮食，减少对前列腺的刺激。此外，定期体检至关重要，通过前列腺超声、尿流率检查等项目，可早期发现腺体增生趋势，及时干预。

 

　　三，上海九龙男科医院作为专注男性健康的专科机构，在前列腺疾病防治领域具备专业优势。医院设有独立的前列腺诊疗中心，配备标准的尿动力学检测设备，可准确评估膀胱功能与尿道阻力。由优秀男科医师团队坐诊，针对不同患者的病情制定个性化预防方案，涵盖生活方式指导、慢性病协同管理、定期随访等全周期服务。医院还提供“一患一医一诊室”的私密诊疗环境，充分保护患者隐私。

 

　　上海九龙男科医院提醒：前列腺增生并非“老年病”的必然结果，通过科学预防可显著降低尿失禁风险。若出现尿频、尿急、排尿困难等症状，应及时前往专业机构进行前列腺健康评估，避免因拖延导致病情恶化。