前列腺炎是男性前列腺多发的疾病,主要是男性日常生活一些不良习惯造成的,给男性健康带来很大危害.所以,及时做好前列腺炎的预防就很重要.下面就来看看,前列腺炎预防的主要措施有哪些?

　　1、避免久坐:很多年轻白领在工作和生活中,基本上一坐就是一整天,甚至还养成了憋尿的习惯.这两种不良的习惯都会对前列腺造成很大的伤害,引发前列腺炎,因此男性应该注意切勿久坐,不要憋尿.

　　2、饮食要注意:很多男性口味比较重,喜欢吃辛辣刺激性的食物,或者是过度的抽烟、酗酒,都会导致前列腺的发作.所以男性应该在日常生活中,注意饮食,保持良好的生活习惯.

　　3、经常锻炼身体:男性朋友应该在日常生活经常锻炼身体,不仅可以强身健体,还可以增强自身免疫力,所以男性朋友在日常生活中,应该积很的锻炼身体.

　　4、性生活要有规律:男性若是长时间过度的进行性生活,便会导致前列腺反复充血,会引发前列腺炎等前列腺疾病,所以男性朋友在日常生活中,应该进行和谐而规律的性生活.

　　以上就是预防前列腺炎措施的介绍,希望可以给男性朋友带来正确的认识,一旦患上前列腺炎,就要及时到专业的男科医院进行治疗,以免耽误治疗时机,对身体造成更大的伤害.